한 번 그리고 모두를 위해 도움을 주는 최고의 습진
더 행복한 삶을 살기 위해서는 우리 몸이 균형잡히고 문제가 없는 것이 중요하다.
피부 질환인 습진은 그러한 문제들 중 하나일 수 있으며, 여러분은 좋은 해결책을 찾는 데 도움이 될 수 있는 정보가 필요하다.
이 조언은 당신의 시스템의 균형을 다시 잡는 데 도움이 될 것이다.
연고나 크림은 피부를 촉촉하게 하는데 도움을 줄 수 있다.
이것들은 로션을 사용하는 것보다 훨씬 더 좋은 해결책이다.
석유젤리라도 피부를 진정시키고 부드럽게 하는 좋은 방법이다.
어떤 것을 사용하든 그 안에 향수나 알코올이 들어 있지 않도록 하라.
최소한 하루에 두 번 수분을 공급한다.
가려운 피부를 긁지 않도록 하십시오.
물론, 습진은 너를 매우 불편하게 만들 수 있어.
긁는 것은 치유 과정 중에 정말로 너를 다시 되돌릴 것이다.
이것은 자신을 감염에 더 취약하게 만들 뿐만 아니라 피부를 해칠 수도 있다.
건조한 피부에 수분을 공급하고 차갑고 젖은 수건을 사용하여 염증을 막는다.
자외선 차단제를 살 때, PABA가 없는 것에 집중하라.
이것은 피부에 자극을 주고 습진이 번들거리게 하는 것으로 알려진 성분이다.
PABA가 없는지는 항상 천천히 재료들을 주의 깊게 살펴봐야 한다.
만약 다른 모든 것이 실패한다면, 선크림을 위한 처방전에 대해 의사에게 물어봐라.
습진에 시달리면 반드시 피부에 수분을 공급해야 한다.
이것은 너의 플레어 업을 관리하는 좋은 방법이다.
가능한 한 자주 보습제를 사용하라.
그것들을 사용하기 가장 좋은 시간은 쇼나 목욕 직후다.
향이나 향기가 함유된 보습제를 사용하지 마십시오.
당신의 집의 온도를 유지하라.
극한의 온도는 플레어 업을 일으킬 수 있다.
바깥의 온도가 뜨거울 때는 에어컨을 사용하고, 바깥의 온도가 낮을 때는 가습기를 사용하라.
가습기는 피부가 너무 건조해지는 것을 막아준다.
손톱이 잘 다듬어져 있는지 확인해라.
긁어서는 안 된다는 것은 이해하지만, 실제로 잠자는 동안 할 수도 있다.
이것은 발진을 악화시킬 수 있고, 손톱이 길면 상황이 더 나빠진다.
손톱 밑도 정기적으로 청소해야 한다.
습진이 번지지 않도록 땀을 흘리지 않도록 노력한다.
습기가 있고 박테리아에 뒤덮인 것은 습진을 앓고 있는 사람들에게 좋지 않다.
활동적이면, 일이 끝난 후에 몸을 식혀라.
한 가지 제안은 운동 후 가능한 한 빨리 샤워를 하는 것이다.
따뜻한 물로 목욕을 하여 습진이 덜 간지럽도록 하라.
물이 너무 뜨겁거나 차가워지지 않도록 하십시오.
목욕탕에 오트밀이나 베이킹 소다를 뿌려 피부를 진정시킨다.
고려해야 할 또 다른 방법은 40갤런당 반 컵인 표백제를 첨가하는 것이다.
표백제는 피부의 박테리아를 제거하는데 도움이 될 수 있기 때문이다.
습진의 증세를 유발하는 것도 있기 때문에, 그러한 유발 요인이 무엇인지 정확히 알아내는 것이 도움이 된다.
비누, 세탁 세제, 접시 비누, 향수, 보습제, 옷인가? 다른 가능성은 땀과 스트레스다.
그렇다면, 당신이 범인을 정확히 찾아냈을 때, 어떤 희생을 치르더라도 그들을 멀리하라.
연구들은 문자메시지를 상기시키는 것이 피부염에 대처하는 좋은 도구로서 실제로 도움이 된다는 것을 밝혀냈다.
아토피성 피부염은 매우 흔한 습진 형태다.
하버드 의대 연구는 14세 이상의 환자들이 습진을 앓는데 도움을 주었다는 것을 보여준다.
이 메시지 알림은 환자들이 치료 계획을 고수할 수 있도록 도와주고 습진 발생을 줄인다.
대다수의 환자들은 문자 메시지를 계속 받기를 원했다.
네 옷에 대해 생각해 봐.
옷은 습진이 유발될 수 있다.
당신은 면이나 면 혼방 옷을 입고 싶어한다.
합성 물질은 자극을 일으킬 수 있다.
또한, 당신의 세탁 관행은 특별한 주의를 필요로 한다.
가혹하거나 관류된 세제, 직물 유연제도 피하십시오.
뜨거운 샤워를 하는 것은 너에게 가장 이익이 되지 않는다.
뜨거운 샤워는 기분이 좋을 수도 있지만, 실제로 피부를 자극할 수 있다.
습진이 너를 괴롭히면 뜨거운 샤워를 제한해라.
온도가 편안한지 확인하십시오.
부드러운 클렌저로 피부를 정돈한 후 수분을 공급한다.
의사들은 습진의 원인을 확신하지 못하지만 효과가 좋은 치료법도 있다.
손에 마른 갈라진 피부를 습진의 한 종류인 설거지 손이라고 한다.
손의 습진에 시달리면 설거지를 할 때 방수가 되는 장갑을 껴야 한다.
라텍스가 귀찮으면 라텍스 밑에 면장갑을 껴라.
설거지를 마치면 손을 깨끗이 닦은 후 로션을 사용한다.
습진에 대해 더 많이 알게 되었으니, 당신만이 고통받는 것이 아니라는 것을 알게 되었다.
전 세계에는 이 질환으로 고통 받는 사람들이 있지만, 도움이 되는 조언들이 도움이 될 수 있다.
더 많은 이해와 해결책이 필요하다면, 여러분의 지식을 증진시킬 더 많은 기사를 연구하라.
